Aktifitas rutin di mulai kembali, liburan telah berlalu, liburan adalah hari kebebasan, bebas melakukan apa pun yang kamu mau, biasanya ada masalah muncul setelah liburan yaitu berat badan, kenapa setelah liburan berat badanmu naik.?
- karena liburan membuat mu happy, kamu tidak menghadapi aktifitas rutin yang kadang membuat stress
- liburan ke suatu tempat baru, rugi rasanya tidak mencoba makanan khas tempat tersebut.
- liburan di rumah cenderung lebih cepat menaikkan berat badan, karena begitu banyak waktu luang, tidak banyak aktifitas di lakukan sedangkan porsi makan biasanya lebih meningkat dibanding hari biasanya.







